¼ºêÆäÀÌÁö ÄÁÅÙÃ÷


Ãâ¹ß³¯Â¥ | 10¿ù 10ÀÏ (±Ý) Ãâ¹ß06:30 µµÂø¿¹Á¤ 20:20 |
---|---|
ÄÚ½º¾È³» | ¾È¸éµµ žÈÇØº¯±æ 4½Ã°£+¾È¸éµµ ¹é»çÀåÇ× ´ëÇÏ+²É°Ô |
½Ã°£ | ¼ø¼ö»êÇà½Ã°£ : 3-4½Ã°£ / ÃѺο©½Ã°£ : ³Ë³ËÈ÷ |
³À̵µ | ÃÊ±Þ |
¿îÇàÂ÷·® | 44Àν ´ëÇü |

Æ÷ÇÔ³»¿ª | ¿Õº¹±³Åë, °¡À̵å, Á¶½Ä(±¹¹ä) |
---|---|
ºÒÆ÷ÇÔ³»¿ª | Áß½Ä, ¼®½Ä, ±âŸ°³Àΰæºñ |
Áغñ¹° | °£ÆíÇÑ»êÇູÀå, Áß½Ä(»êÇàÁ¡½É), ¹°, ±âŸ»êÇàÁغñ¹° |
°¡À̵å | °¡À̵å |
- Âü°í»çÇ×
Àü±¹ ÃÖ´ë ÀÚ¿¬»ê ´ëÇÏ,²É°Ô Áý»êÁö ¾È¸éµµ¿¡¼ ½Ì½ÌÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ´ëÇÏ!
õÇýÀÇ ÇØ¾ÈÀý°æ ¾Æ¸§´Ù¿î ¼Û¸² , ¸Ô°Å¸® º¼°Å¸® dzºÎÇÑ ¾È¸éµµ ¹é»çÀåÀ¸·Î dz¼ºÇÑ °¡À»¿©ÇàµÇ¼¼¿ä.
- * ÀüÀÏÁ¤ KJ¿¡¼ ÁغñÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹äÀÇ ¾ÆÄ§½Ä»ç Á¦°øµË´Ï´Ù.
* 28Àν ¸®¹«Áø / 40Àν ·°¼Å¸® ÃÖ»óÀÇ ¹ö½º¸¸ ¿¬Áß°è¾àÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.
* Â÷·® À̵¿ °£ À½ÁÖ°¡¹«´Â öÀúÈ÷ ±ÝÁöµÇ¸ç, Â÷·® ³» À½½Ä¹° ¼·Ã븦 Áö¾çÇÕ´Ï´Ù.
* Â÷·® À̵¿ °£ ŸÀÎÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ¹æÇØÇϰųª ºÒÄèÇÑ ÇàµîÀº ÀÏÀý ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.* ¿îÇàÈ®Á¤Â÷·®Àº °í°´ºÐµéÀÇ ¿¹¾àº¯µ¿¿¡ÀÇÇØ »çÀü¿¡ º¯°æµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±³ÅëÆí | ½Ã°£ | ¼¼ºÎÀÏÁ¤ | ½Ä»ç |
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Àü¿ë¹ö½º | 06:30 | *Â÷·®Ãâ¹ßÁö/Ãâ¹ß½Ã°£ Á¤È®È÷ ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä.
06:30 - ÇϳªÀºÇà ¹ü¾îµ¿ÁöÁ¡(Çѵµ¸Ç¼Ç-º¹°³µµ·Î) 06:40 - ¹Ý¿ù´ç Çö´ë¹éÈÁ¡ 06:50 - °¨»ï³×°Å¸® ³óÇù(¾çµ·³óÇù) 07:00 - ¼º¼ Á×Àü¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®
¡ÙÈÞ°Ô¼Ò ÈÞ½Ä. Á¶½ÄÁ¦°ø (KJ»ê¾Çȸ¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¸ÀÀÖ´Â ¾ÆÄ§½Ä»ç) |
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10:50 | ÅÂ¾È ¾È¸éµµ µµÂø / Æ®·¹Å·½ÃÀÛ ÄÚ ½º : ²ÉÁöÇØº¯~¹é»çÀåÇ×/ 12km ¾Æ¸§´Ù¿î ÇØº¯±æ ¼ø¼ö»êÇà½Ã°£ 3-4½Ã°£ / ÃѺο©½Ã°£: ³Ë³ËÈ÷
¡ßŹ Æ®ÀÎ ¹Ù´Ù ¹Ù¶óº¸¸ç °È´Ù º¸¸é ¸ö ¸¶À½ Àý·Î Èú¸µ ºÒ²Éó·³ ȰȰ Ÿ¿À¸£´Â ÅÂ¾È ³ëÀ»±æÀº ¾È¸éµµ ¹é»çÀåÇ׿¡¼ ²ÉÁöÇØº¯±îÁö 12§°¸¦ ÀÕ´Â ¹Ù´å±æÀÌ´Ù. ³¯¾¾¸¸ ÁÁ´Ù¸é ³ëÀ»±æ ¾î´À °÷¿¡¼µµ ¾Æ¸§´Ù¿î ³ëÀ»À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ëÀ»±æÀº ¿ì¸®³ª¶ó 3´ë ³«Á¶ Àå¼Ò·Î ²ÅÈ÷´Â °÷ÀÌ´Ù. »ïºÀ~±âÁöÆ÷~¹æÆ÷·Î À̾îÁö´Â ÇØ¾È¼±À» µû¶ó Á¶¼ºµÅ ÀÖÀ¸¸ç È£Á£ÇÑ ÀÚÅÂÀÇ ÇØ¼ÛÀÌ »ª»ªÇÏ°Ô µé¾îÂù °õ¼Ö¸²¿¡¼ ½Ã¿øÇÑ ÆÄµµ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß´ëÇÏ&²É°Ô´Â 9¿ù~12¿ùÀÌ Á¦Ã¶! °í´Ü¹é ÀúÁö¹æÀ½½ÄÀ¸·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ ±Â. ŰÅä»êÀÌ Ç³ºÎÇØ¼ ¸ö¾È¿¡ ÀÖ´Â ºÒ¼ø¹° ¹èÃâÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁÖ°í ÇǺι̿뿡¼ ÁÁ´Ù. ¾È¸éµµ °¡À» ´ëÇÏ&²É°ÔÃàÁ¦·Î °í°í~! |
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16:40 | Æ®·¹Å·Á¾·á / ´ë±¸·Î Ãâ¹ß~* |
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20:20 | ´ë±¸µµÂø *¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù. ¾È³çÈ÷ °¡½Ê½Ã¿À^^
|
* »ó±â ÀÏÁ¤Àº ÇöÁö»çÁ¤ ¹× µµ·Î»çÁ¤À¸·Î ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¾È¸éµµ žÈÇØº¯±æ / ³ëÀ»±æ(²ÉÁöÇØº¯¡æ¹é»çÀåÇ×) 12km
¾È¸éµµ ´ëÇÏ&²É°Ô
- ¶°³ª°£ ¹ö½º´Â µ¹¾Æ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ
- * ¸ðµç ÀÏÁ¤Àº °¢°æÀ¯Áö Ãâ¹ß½Ã°£À» ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä. Á¤½ÃÃâ¹ß·Î ±â´Ù·Á µå¸®Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
- * Áý°áÀå¼Ò ¹× °¢°æÀ¯Áö Ãâ¹ß½Ã°£À» ²À ÁöÄÑÁÖ¼¼¿ä. (Ãâ¹ß´çÀϾÆÄ§ °¡À̵åÅëȺҰ¡)
- Â÷·®°æÀ¯Áö
- * ÆòÀÏ : ¹ü¾î³×°Å¸® Áö¼ºÇпø - Çö´ë¹éÈÁ¡ - (±¸)±¤ÀåÄÚ¾Æ - ¼º¼È¨Ç÷¯½º
- * ÁÖ¸» : ¹ü¾î³×°Å¸® Áö¼ºÇпø - Çö´ë¹éÈÁ¡ - °¨»ï³×°Å¸® ³óÇù - ¼º¼Á×Àü¿ì¹æ¾ÆÆÄÆ®

- »êÇàÁö¿Í ³¯Â¥¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© Ãâ¹ßÀÏ ÀÏÁÖÀÏ ÀüºÎÅÍ ÇÏ·çÀü±îÁö ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ½Åû¹Þ½À´Ï´Ù.
- ¿¹¾à ÈÄ Ãë¼Ò ¹× º¯°æÀº Ãâ¹ß ÇÏ·çÀü ¿ÀÀü±îÁö. (¿ù-Åä ¿ÀÀü±îÁö)
- Â÷·® ³»¿¡¼ À½ÁÖ°¡¹«´Â ±ÝÁöµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
- »êÇà½Ã º¹Àå : °£ÆíÇÑ µî»êº¹ ¶Ç´Â Æí¾ÈÇÑ º¹Àå. µî»êȸ¦ Âø¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
- °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¸¦ À§ÇØ ÀÎÅͳݿ¡¼ ÁֹιøÈ£ ¼öÁý/ÀÌ¿ëÀ» ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ±ÝÁöÇÏ´Â Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý °³Á¤¾ÈÀÌ ½ÃÇàµÊ¿¡ µû¸® ¿©ÇàÀÚº¸Çè°¡ÀÔÀÌ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
- ÁøÇà°¡À̵å´Â ÃÖ¼ÒÀÇ ÀοøÀ¸·Î ¾È³»ÇÏ¸ç »êÇàÀº ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾î Áý´Ï´Ù.
- KJ»ê¾Çȸ´Â ÀÚ¹ßÀûÀÎ Âü¿©·Î ÀÌ·ç¾îÁø ºñȸ¿øÁ¦·Î »êÇàÁß ¹ß»ýµÇ´Â ¾ÈÀü»ç°í´Â º»ÀÎÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù.